Mieux vivre sa grossesse grâce à l’activité physique !

L’activité physique a de nombreux bienfaits pour la femme enceinte et son bébé: sommeil amélioré, prise de poids maitrisée, soulagement des douleurs lombaires, diminution des troubles de digestion, accouchement plus facile…

Mais seulement 25% des futures mamans atteignent les 150 minutes d’activité physique hebdomadaire conseillées!

Avec 150 Minutes je vous accompagne tout au long de votre grossesse pour obtenir tous les bienfaits d’une grossesse active. Et les bienfaits vont au-delà de vous et votre bébé : chaque mois où vous atteignez vos objectifs, notre sponsor s’engage à faire un don pour fournir un kit d’accouchement propre à une maman dans un pays en developpement qui n’a pas accès à un accouchement en maternité.

Inscrivez-vous ici pour commencer!

Sportivement,
Alison