Accueil

Mieux vivre sa grossesse grâce à l’activité physique !

L’activité physique a de nombreux bienfaits pour la future maman et son bébé: sommeil amélioré, prise de poids maitrisée, soulagement des douleurs lombaires, diminution des troubles de digestion, accouchement plus facile…

Mais seulement 25% des futures mamans atteignent les 150 minutes d’activité physique hebdomadaire conseillées!

150 Minutes vous aide à atteindre vos 150 minutes hebdomadaire tout au long de votre grossesse pour obtenir tous les bienfaits d’une grossesse active. Et les bienfaits vont au-delà de vous et votre bébé : chaque mois où vous atteignez vos objectifs, notre sponsor s’engage à faire un don pour fournir un kit d’accouchement propre à une maman dans un pays en developpement qui n’a pas accès à un accouchement en maternité.

Inscrivez-vous ici pour commencer!

Sportivement,
Alison