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Bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse : incidence réduit des troubles hypertensifs gestationnels

L’activité physique aide à réguler la tension artérielle chez les adultes non enceintes, pourrait-il également prévenir les troubles hypertensifs chez les femmes enceintes ? Une revue systématique réalisée par Elena R. Magro-Malosso et ses collègues suggère que oui. Ils ont examiné sept essais randomisés où les femmes qui ont été assignées à un régime d’activité physique avant 23 semaines de gestation ont été comparées à des femmes qui n’ont pas participé à un régime d’activité physique. Les sept études comprenaient un total de 2517 femmes, et les auteurs ont constaté que les femmes qui ont été randomisées en début de grossesse à de l’activité cardiovasculaire pendant environ 30 à 60 minutes deux à sept fois par semaine avaient un risque de 5,9 % de développer des troubles hypertensifs gestationnels, par rapport à 8,5% de risque dans les groupes témoins sans activité physique. Le bonus ? Les femmes des groupes d’exercice avaient également moins de césariennes. Ils concluent que « Comparée à la sédentarité, l’exercice aérobique pendant environ 30 à 60 minutes deux à sept fois par semaine pendant la grossesse est associé à un risque considérablement réduit de troubles hypertensifs gestationnels, d’hypertension gestationnelle et d’accouchement par césarienne ».

Magro‐Malosso, E. R., Saccone, G., Di Tommaso, M., Roman, A., & Berghella, V. (2017). Exercise during pregnancy and risk of gestational hypertensive disorders: a systematic review and meta‐analysis. Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica, 96(8), 921-931.

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